Propers Actes
Dj, 09 maig
A les 19:30 h
Avantguarda | [G] Grup de debat | 'fonaments teòrics...
Avantguarda | [G] Grup de debat ...
Dv, 10 maig
De 10 h a 12 h
JORNADA: L'EPBD ja és aquí! Reptes i oportunitats...
JORNADA: L'EPBD ja és aquí!...
Del Ds, 11 maig fins Dg, 19 maig
De 9 a 16.30 h
Exposició 'Un jardí d'arquitectura'
Exposició 'Un jardí d'...
Jornada GRATUÏTA sobre la pràctica del mindfulness
La pràctica continuada del mindfulness ens aporta:
- calma mental
- deixar de rumiar en el passat o el futur
- cuidar la salut i el benestar
- gestionar l’estrès
- canviar hàbits
- gestionar les emocions
En el moment en què ens trobem, la seva pràctica ens pot millorar molt el benestar emocional. I per si voleu aprofundir-hi us hem preparat un Curs de 20 hores: http://www.escolasert.com/ca/oferta-formativa/curs-de-mindfulness