Propers Actes
Ds, 27 abril
De 9.45 a 13 h
Jornada 'Taula rodona i visita tècnica comentada a...
Jornada 'Taula rodona i...
Dj, 02 maig
18:00h a 20:00h
Nous Accessos del Museu del Barroc: Conferència i...
Nous Accessos del Museu del...
Dj, 02 maig
a les 18.30 h
Presentació del llibre "Scherzo d'itàlia"...
Presentació del llibre "...
Jornada GRATUÏTA sobre la pràctica del mindfulness
La pràctica continuada del mindfulness ens aporta:
- calma mental
- deixar de rumiar en el passat o el futur
- cuidar la salut i el benestar
- gestionar l’estrès
- canviar hàbits
- gestionar les emocions
En el moment en què ens trobem, la seva pràctica ens pot millorar molt el benestar emocional. I per si voleu aprofundir-hi us hem preparat un Curs de 20 hores: http://www.escolasert.com/ca/oferta-formativa/curs-de-mindfulness